¿Aún dudas?
Con niños pequeños, familia. Para desconectar sin planificar de más, sol y playas. Si te gusta madrugar y caminar, naturaleza. Si prefieres pueblos y buena mesa sin prisa, cultura.
Itinerario · 7 días
Tenerife en 7 días
Una semana entera da para vivir Tenerife a fondo, siguiendo un mismo hilo de principio a fin. Elige tu ruta: en familia, de sol y playa, de senderos y naturaleza, o de cultura e historia.
4Rutas a elegir
7Días por ruta
28Planes posibles
Cómo está pensada cada ruta
Días completos, no carreras.
En cada una de las cuatro rutas, los días que combinan dos lugares lo hacen solo cuando la distancia real lo permite — normalmente bajo los 35-40 minutos en coche, o cuando el tramo se cubre a pie o en barco en vez de por carretera. El resto de días se quedan con un único destino, porque hay lugares que se merecen una jornada completa por sí solos.
Los primeros cinco días de cada ruta son exactamente los de la versión de 5 días — estos siete añaden dos jornadas más sin repetir carretera.
Elige tu ritmo
No hay un solo Tenerife en 7 días.
Mismos siete días, cuatro maneras distintas de recorrer la isla según lo que busques. Elige una opción y el itinerario de abajo cambia.
Familia
En familia
Toboganes, animales y piscinas de olas — un ritmo pensado para niños, con parques grandes como respiro entre excursión y excursión.
Sur
Sol y playas
La ruta se queda casi todo el tiempo en el sur: playas de arena dorada, sol casi garantizado y la infraestructura turística más desarrollada de la isla.
Norte
Naturaleza y senderos
Laurisilva, barrancos y el volcán: para quien prefiere botas de montaña a chanclas, por las rutas de senderismo más espectaculares de la isla.
Patrimonio
Cultura e historia
Cascos históricos coloniales, tradiciones vivas y el relato de una isla que fue puerta de América — para viajar despacio, cámara en mano.
Ruta: en familia
Día a día.
Siete jornadas completas, pensadas para lo que has elegido arriba.
01
Día 1 · El Teide en teleférico
El teleférico sube en ocho minutos a miradores fáciles, sin necesidad de senderos largos, y puede ser una buena opción en familia si se cumplen sus condiciones de acceso. Compra las entradas online — se agotan en temporada alta.
Antes de reservar: el teleférico tiene condiciones de acceso. Según sus normas oficiales, no pueden subir menores de 3 años, embarazadas ni personas con problemas cardiovasculares, y hay limitaciones para personas con discapacidad física o motora; los menores de 16 años deben ir acompañados por un adulto. El servicio puede cerrar o limitarse por viento u otras condiciones meteorológicas, así que conviene consultar el estado del teleférico el mismo día.
Día completo02
Día 2 · Siam Park
El parque acuático de Costa Adeje, elegido mejor del mundo en los Travellers' Choice de Tripadvisor 2024: toboganes para todas las edades, una piscina de olas y zonas tranquilas para los más pequeños. Resérvalo con antelación en temporada alta.
Día completo03
Día 3 · Loro Parque y Lago Martiánez
Por la mañana, Loro Parque en Puerto de la Cruz: orcas, pingüinos y uno de los mayores acuarios de Europa. Por la tarde, un baño relajado en el Lago Martiánez, la piscina de agua de mar que diseñó César Manrique.
Día completo04
Día 4 · Aqualand o playa en familia
Si os queda energía, Aqualand Costa Adeje tiene una zona infantil separada del resto del parque. Si preferís un ritmo más tranquilo, Las Vistas o Los Cristianos son las playas del sur con el mar más calmado para bañarse con niños.
Día completo05
Día 5 · Las Teresitas y La Laguna
La playa con el mar más calmado de la isla gracias a su dique, ideal para pequeños por la mañana. Por la tarde, 28 minutos en coche hasta La Laguna: casco histórico sin coches, tranvía y una heladería en casi cada esquina.
Guía de Las Teresitas · Guía de La Laguna
Día completo06
Día 6 · Ballenas y delfines en familia
Una excursión en barco desde Puerto de Santiago para ver delfines y calderones en libertad — la mayoría de operadores tienen tarifa infantil y chalecos de todas las tallas. Por la tarde, sin mover el coche, arena negra y aguas tranquilas en Playa de la Arena.
Ver excursión de cetáceos · Guía de delfines y ballenas
Día completo07
Día 7 · Último día de playa, sin prisas
No hace falta planificar nada: Las Vistas tiene el mar más calmado del sur para un último baño en familia, chiringuitos a pie de arena y el aeropuerto a menos de 30 minutos para el vuelo de vuelta.
Día completo, sin prisas01
Día 1 · Los Cristianos y Las Vistas
Aterriza y ve directo al sur: dos playas urbanas con paseo marítimo, restaurantes a pie de arena y el mar más tranquilo de la isla para empezar sin prisa.
Medio día02
Día 2 · El Médano y Los Gigantes
Pasa la mañana en El Médano, la playa más auténtica del sur, y come en alguna de sus terrazas frente al mar. A media tarde, conduce unos 35 minutos por la TF-1 hasta Los Gigantes para ver los acantilados desde el mirador antes de que caiga el sol.
Guía de El Médano · Guía de Los Gigantes
Día completo · 35 min de traslado03
Día 3 · Cetáceos y Playa de la Arena
Por la mañana, una excursión en barco desde Puerto de Santiago para ver delfines y calderones en libertad. Por la tarde, sin mover el coche, relájate en la arena negra de Playa de la Arena, junto al mismo puerto.
Día completo04
Día 4 · Costa Adeje, sin planes
Este día no hace falta moverse mucho: Playa del Duque es la opción más elegante del sur para no hacer nada, con restaurantes de paseo marítimo a un paso de la arena.
Día completo, sin prisas05
Día 5 · Las Teresitas y San Andrés
Cambia de lado de la isla: la única playa de arena dorada del norte de Tenerife (traída del Sáhara en los años 70), con el macizo de Anaga como telón de fondo. San Andrés, el pueblo pescador de al lado, tiene el mejor pescado fresco de la zona para comer.
Día completo06
Día 6 · Playa Jardín y San Marcos
El norte tiene otra manera de tomar el sol: arena volcánica oscura, piscinas naturales talladas en la roca y bastante menos gente que el sur. Playa Jardín en Puerto de la Cruz por la mañana; a unos 25 minutos por la TF-5, San Marcos, una cala tranquila en Icod de los Vinos.
Día completo07
Día 7 · La Tejita, sin prisas
Junto a El Médano pero mucho más tranquila, con Montaña Roja vigilando al fondo. El plan perfecto para un último día sin agenda, con el aeropuerto a 15 minutos.
Día completo, sin prisas01
Día 1 · Anaga
El macizo más antiguo de la isla: senderos entre laurisilva, miradores sobre el Atlántico y Benijo, la playa salvaje al final de la carretera.
Día completo02
Día 2 · El Teide a pie
Sube en teleférico o, si tienes buena forma física y el permiso tramitado con tiempo, camina hasta el Pico. Las Cañadas ofrecen rutas de todos los niveles entre coladas de lava.
Día completo03
Día 3 · Masca y Los Gigantes
El barranco más famoso de Canarias: una caminata exigente, de cuatro a cinco horas, entre paredes de roca hasta una cala que solo se ve a pie o en barco. Muchos senderistas bajan andando y vuelven en barco hasta Los Gigantes en lugar de subir de nuevo, cerrando el día con los acantilados vistos desde el mar.
Guía de Masca · Guía de Los Gigantes · Guía del oeste de Tenerife
Día completo04
Día 4 · Vilaflor
El municipio más alto de Canarias, puerta sur del parque nacional: el Paisaje Lunar y su pinar centenario cierran la ruta con otro ecosistema completamente distinto. Es un día más tranquilo a propósito, después de jornadas exigentes de senderismo — deja la tarde libre para descansar.
Medio día05
Día 5 · Punta de Teno
El extremo más occidental de la isla, en el Parque Rural de Teno: un macizo con la misma edad geológica que Anaga, un faro de 1897 al final de una carretera de acantilado, y cabras salvajes en el último tramo. El acceso en coche privado está restringido en temporada alta — infórmate antes o usa la guagua desde Buenavista del Norte.
Día completo06
Día 6 · Garachico y El Caletón
Piscinas naturales talladas por la misma colada de lava que sepultó el puerto en 1706 — una manera distinta de bañarse, sin arena ni cloro, con el Atlántico entrando y saliendo entre las rocas.
Día completo07
Día 7 · El Médano: viento, dunas y Montaña Roja
Cierra la ruta en un paisaje distinto a todos los anteriores: dunas protegidas, el cono volcánico de Montaña Roja (30-40 minutos ida y vuelta) y uno de los mejores spots de windsurf y kitesurf de Europa, aunque solo sea para mirar.
Día completo01
Día 1 · La Laguna y Santa Cruz
Patrimonio de la Humanidad desde 1999: el trazado colonial de La Laguna por la mañana, con la Catedral y la Plaza del Adelantado. Están a solo 10 minutos en coche o tranvía de Santa Cruz, donde puedes pasar la tarde viendo el Auditorio de Calatrava y el frente marítimo.
Guía de La Laguna · Guía de Santa Cruz
Día completo02
Día 2 · La Orotava y Puerto de la Cruz
La Casa de los Balcones y el casco histórico de La Orotava por la mañana; por la tarde, el primer destino turístico de la isla, Puerto de la Cruz, con más de dos siglos de tradición hotelera.
Guía de La Orotava · Guía de Puerto de la Cruz
Día completo03
Día 3 · Garachico e Icod de los Vinos
Un pueblo que renació tras un volcán que lo sepultó en 1706, con piscinas naturales sobre la lava, y el Drago Milenario de Icod, uno de los árboles más antiguos de Europa.
Guía de Garachico · Guía de Icod de los Vinos
Día completo04
Día 4 · Candelaria
La basílica de la patrona de Canarias y los nueve Menceyes de bronce en el paseo marítimo, a solo 15 minutos de Santa Cruz. Un broche más ligero, con tarde libre.
Medio día05
Día 5 · El Teide y la leyenda guanche
Antes de ser un parque nacional, el Teide era Echeyde: la morada del espíritu maligno Guayota, que según la mitología guanche encerró al dios Magec (el sol) dentro del volcán. Sube en teleférico y recorre Las Cañadas con esa historia de fondo — el paisaje lunar cobra otro sentido.
Día completo06
Día 6 · Masca, el pueblo que vivió aislado
Hasta que se abrió la carretera en los años 90, Masca solo se podía alcanzar a pie o a lomos de burro por el barranco. El aislamiento moldeó su arquitectura de terrazas y su forma de cultivar la ladera — un paseo corto por el pueblo cuenta esa historia mejor que cualquier panel informativo.
Medio día07
Día 7 · Punta de Teno: el fin de la isla
El faro de 1897 marca literalmente dónde termina Tenerife — durante siglos, este fue el punto de referencia para la navegación entre las islas. Cierra la ruta en el lugar más remoto y menos visitado del recorrido.
Medio díaAntes de salir
Cómo organizar estos 7 días.
Tres decisiones que dependen de qué ruta hayas elegido arriba.
Preguntas frecuentes
Antes de reservar los vuelos.
¿Cuál de las 4 rutas de 7 días es la mejor?
No hay una mejor de forma objetiva — depende de con quién viajes y qué busques. La de familia prioriza parques temáticos, la de sol y playas se queda en el sur, la de naturaleza recorre el norte y sus senderos, y la de cultura se centra en cascos históricos.
¿Puedo combinar dos rutas, por ejemplo dos días de playa y dos de naturaleza?
Sí, sin problema. Las cuatro rutas comparten isla y se pueden alternar libremente — el itinerario de cada una es solo un punto de partida, no un paquete cerrado.
¿Necesito coche de alquiler para estos 7 días?
Para las rutas de sol y playas, naturaleza y cultura, sí — varias paradas no tienen transporte público directo. La ruta en familia es la única que se puede hacer sin coche, apoyándote en las guaguas turísticas y el transporte de los propios parques.
¿Son suficientes 7 días para conocer Tenerife?
Para vivir un tipo de viaje a fondo, de sobra. Si prefieres un ritmo más ágil, la ruta de 5 días sigue el mismo hilo en dos días menos.
¿Por qué algunos días combinan dos lugares y otros no?
Cuando dos sitios están a menos de 35-40 minutos en coche, combinarlos en el mismo día aprovecha mejor el tiempo sin ir con prisa — por ejemplo, El Médano y Los Gigantes, o La Laguna y Santa Cruz. El Teide, Anaga, Masca o los parques temáticos, en cambio, ocupan un día completo por sí solos: son destinos grandes que no ganan nada combinándolos con otra parada. Alguna combinación, como Masca y Los Gigantes, funciona aunque la carretera sea más larga (45 minutos) porque el tramo se hace a pie y en barco, no en coche.
¿Prefieres ir más ligero?
La ruta de 6 días recorre lo mismo, un día antes.
Los seis primeros días de cada itinerario son exactamente estos — solo cambia el remate final de la semana.